健康食材萵苣健康好生活: 萵苣家族豆皮EinFit: 豆皮家族芥蘭菜青江菜紅莧菜紫菜黃豆黑豆花生香港 01: 花生好處｜護心防中風 5 好處 3 類人慎食花生不適合人士血液濃度高：花生衣要慎吃癌症患者幼童黑木耳早安健康: 黑木耳不只減肥清血管，黑木耳搭 3 樣加倍補血補鈣香港 01: 木耳營養｜雪耳=白木耳補鈣控血糖 6 好處 4 類人慎食哪些人需慎吃木耳？脾胃虛寒、有凝血功能問題、有急性腸胃炎人士，以及女性在生理期間覺得身體較虛弱或是腹部會冷痛的人，均不宜食用黑木耳。麥麩麥麩皮：超級食材的健康秘密
